தண்ணீரின் விளைவு

 தண்ணீரின் விளைவு

தண்ணீரின் விளைவு  தண்ணீர் முக்கியம் என்பதை நாம் அறிவோம் ஆனால் அதை குடிக்க வேண்டிய ஸ்பெஷல் டைம்கள் பற்றி ஒருபோதும் அறிந்திருக்கவில்லை.. நீங்கள் செய்தீர்களா* ???

 சரியான நேரத்தில் தண்ணீர் குடிப்பது  மனித உடலில் அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது

 1 கிளாஸ் தண்ணீர் எழுந்தவுடன் - உள் உறுப்புகளை செயல்படுத்த உதவுகிறது.. உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்  1 கிளாஸ் தண்ணீர் - செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.

 குளிப்பதற்கு முன் 1 கிளாஸ் தண்ணீர்  -உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

  படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் 1 கிளாஸ் தண்ணீர் -

 பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பைத் தவிர்க்கிறது.