கொத்தமல்லி

கொத்தமல்லி

இரத்தத்தில் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தி எண்ணற்ற நன்மைகளை தரும் கொத்தமல்லி…

·         கொத்தமல்லி இலைகள் மற்றும் விதைகளில் உடலுக்குத் தேவையான எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்களும் ஆரோக்கிய நன்மைகளும் அடங்கியுள்ளன.

·         கொத்தமல்லியில் உள்ள சத்துக்கள் செரிமானத்தை தூண்டி, வயிற்று உப்புசம் மற்றும் வாயு தொல்லեն நீக்க உதவுகிறது..

·         இது உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

·         கொத்தமல்லி இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

·         இதில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன.

·         வைட்டமின் ஏ சத்து நிறைந்துள்ளதால், இது கண் பார்வையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.