மலம் வாடை வரக் காரணம் என்ன??

மலம் வாடை வரக் காரணம் என்ன??

மலம் துர்நாற்றம் வீசுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. பொதுவாக, நாம் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் நமது செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் செயல்பாடுகளே இதற்கு முக்கியக் காரணமாகும்.

மலம் துர்நாற்றம் வீசுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

·         உணவு முறைகள்: அதிகப்படியான சல்பர் (Sulfur) கொண்ட உணவுகள், அதாவது முட்டைக்கோஸ், வெங்காயம், பூண்டு, புரோக்கோலி மற்றும் அதிக புரோட்டீன் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது, செரிமானத்தின் போது ஹைட்ரஜன் சல்பைடு போன்ற வாயுக்கள் உருவாகி துர்நாற்றத்தை உண்டாக்குகின்றன.

·         செரிமான கோளாறுகள்: சிலருக்கு குறிப்பிட்ட உணவுகளைச் செரிமானம் செய்வதில் சிரமம் இருக்கலாம் (உதாரணமாக, பால் பொருட்களில் உள்ள லாக்டோஸ்). இது செரிமானமடையாமல் குடலில் இருக்கும்போது பாக்டீரியாக்களால் நொதிக்கப்பட்டு துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

·         பாக்டீரியா மற்றும் தொற்று: குடல் பகுதியில் ஏற்படும் தொற்று அல்லது பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையின்மை (Imbalance) மலத்தின் வாடையை மாற்றலாம்.

·         மருந்துகள்: சில வகையான மருந்துகள் அல்லது ஆன்டிபயாடிக்குகள் (Antibiotics) உட்கொள்ளும்போது, அவை குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களைப் பாதித்து துர்நாற்றத்தை உருவாக்கலாம்.

·         உடல்நலப் பிரச்சினைகள்: மலத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பு வெளியேறுதல் (Steatorrhea) அல்லது குடலில் ஏற்படும் அழற்சி போன்ற தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் இதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

குறிப்பு: மலத்தின் வாடை திடீரென மாற்றம் அடைந்து, நீண்ட நாட்களாகத் தொடர்ந்தால் அல்லது அதனுடன் வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல் அல்லது ரத்தப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

ஒழுங்காக மலம் கழிக்காவிட்டால் வாடை வருமா??

ஆம், ஒழுங்காக மலம் கழிக்காமல் இருப்பது (மலச்சிக்கல் - Constipation) மலத்தின் துர்நாற்றத்தை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. இதற்கு பின்வரும் காரணங்கள் உள்ளன:

·         குடலில் தங்கும் காலம்: மலம் குடலில் நீண்ட நேரம் தங்கியிருக்கும்போது, அதில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் மலத்தை தொடர்ந்து சிதைக்கின்றன (Fermentation). இது அதிகப்படியான துர்நாற்றம் கொண்ட வாயுக்களை உருவாக்குகிறது.

·         நீரிழப்பு: மலம் கழிக்காமல் இருக்கும்போது, குடல் மலத்தில் உள்ள நீர்ச்சத்தை உறிஞ்சிவிடுகிறது. இதனால் மலம் கடினமாகி, அதன் அடர்த்தி மற்றும் துர்நாற்றம் அதிகரிக்கிறது.

·         நச்சுத்தன்மை: கழிவுகள் உடலில் தேங்கும்போது, அவை உடலில் உள்ள வாயுக்களுடன் இணைந்து வெளியேறும்போது அதிக துர்நாற்றத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன.